カーブスで実際に効果があったリアルな口コミ

★★★★☆(50歳・Y.Sさん)
始めたころは全然体重が落ちなかったのに、6ヶ月目から体重が徐々に減りはじめ、11ヶ月で7.8キロも減りました。 無理なく体重が落ちたことに驚いています。筋肉がついて基礎代謝があがったからかな?ウエストサイズも13センチも減って好きな服を着ておしゃれができるのが嬉しいです。 カーブスの運動は一回たったの30分だから普段の生活でできるし、楽しい音楽にあわせていつの間にか体が動いてしまいますよね。お友達に誘われて入ったのですが、今は私がほかの人を誘っています。

★★★★★(33歳・K.Yさん)
1日たったの30分しか運動していないのに、驚くほどお腹周りがサイズダウンしたんです。5ヶ月間でマイナス4cm、太もも周りも3.2cmも落ちました。昔着ていた服が入るくらいに痩せました。 脂肪が減って筋肉が増え、基礎代謝があがったからだとトレーナーさんに言われました。30歳を過ぎた頃から、あまり食べていないのに無駄なお肉がつくようになっていました。 そんなり気になっていた時に、友だちに誘われて行ったのがカーブスの無料体験。カーブスのトレーニングは、たったの30分だから毎日の習慣になっています。体にも心にも女性らしいしなやかな筋肉をつけて、魅力的に年を重ねていきたいですね。

★★★★☆(57歳・S.Aさん)
毎年受ける病院の定期検査で、お医者様から高脂血症、高コレステロール、高血糖、高血圧を指摘されて体重を10キロ減らすように言われました。 他にも、適度な運動、栄養指導を受けるように注意されどうしようか悩んでいた時に、近所にカーブスができたのを機に通い始めました。 始めは、1日30分の運動で本当に効果が出るのか半信半疑で通い始めたけど、正直こんなに効果が出るなんて驚きました。 この間病院で検査をしたら、コレステロール値・血糖値がすごく下がって、血圧も正常値になっていました。お医者様もびっくりの結果で大満足です。これからも頑張って通おうと思います。

★★★★★(49歳・E.Oさん)
以前はつねに身につけていたコルセットとサポーター。カーブスに通い始めてからは、ひどかった腰痛と膝痛が良くなりました。 週に3回通っていた治療にも今は行っていません。昔から通っている整形外科の先生に、「筋肉をつけなさい」と言われていたけど、腰痛と膝痛持ちだから運動することが怖くて、自分でも簡単にできる運動を見つけることができずにいました。 たまたま駅前で見つけたカーブスの看板。体験だけと思って参加してみたら、自分にはあっていたようで自分のペースで運動することができるのが嬉しいです。 筋肉をつけることを目標に頑張っていたら、腰痛や膝痛もみるみる良くなったので助かっています。

★★★☆☆(54歳・T.Tさん)
趣味で始めたソフトバレーですが、年齢も若くはないので直ぐにハァハァと息が上がり、ジャンプする時に膝に負担がかかり痛みが出ていました。 軽いトレーニングのつもりで行き始めたカーブスだけど、基礎体力が付いてきたのか、階段の昇り降りが楽になり息が上がらなくなりました。 友だちにも「腿がすっきりしたね」と褒められたり、バレーの試合中に感じていた膝の痛みもなくなりました。 バレーはジャンプする動作が多いので、痛みを感じることなくプレーできるのはすごく大きいです。最初は体重を減らしたくてカーブスを始めましたが、今は体力維持が目的に変わりました。 もう生活の一部なので、これからもバレーと並行してやってい通おうと思います。

★★★☆☆(45歳・S.Sさん)
2人めの出産後に体重が戻らず、育児のストレスも重なってみるみる体重が増えてしまいました。身体が重いので運動するのも億劫になり育児が落ち着いた後もお腹まわりに脂肪がたっぷりでした。毎年うける人間ドックでここ3年ほど総コレステロール値が上がり続け、見た目だけの問題では済まされなくなってきたと焦りを感じ、ちょうど近所にオープンしたカーブスに通い始めました。

長年の運動不足で続けられるか不安でしたが、毎回たった30分だけなのと、スタッフ方のサポートが的確なので、私でも無理なく通う事ができています。今6ヶ月目ですが、体重でマイナス3キロと、徐々に体重が落ちて行っています。身体も少し軽くなりましたし、筋力がついてきて引き締まってきた事を実感しています。筋力をつけて基礎代謝を上げるとよいと、お医者様にいわれているので、これからもカーブスを続けていこうと思っています。

★★★☆☆(63歳・Y.Mさん)
閉経後に太り始め、体重を支えるのに膝に痛みを感じるようになりました。お医者様からは即刻ダイエットして体重を軽くすることと、筋力をつけることで膝の関節への負担を減らしていく方法を提案されました。そうは言っても膝が痛いのですから自己流ではどう運動したらいいのかわかりませんでした。スポーツジムに通ってもどう運動したらいいのかわかりません。そんな時友達にカーブスのことを聞き、無料体験から始めました。健康チェックで膝の痛みのことを相談すると、カーブスの運動機器は女性専用につくられたもので、リハビリでも使用されているものなので、安心して運動ができる事を聞き、カーブスへの入会を決めました。

カーブスで運動してみて、筋力が少しずつついてきたのと、ストレッチで柔軟性が出てきたと感じています。 通院しておりますのでお医者様にカーブスでの運動内容を話すと、筋力だけでなく、ストレッチを取り入れると関節の可動域が広がるので関節の動きもスムーズになっていいことづくめだと言われ、スポーツジムでなく、カーブスに入会してよかったと嬉しくなりました。膝は時々痛みますが、以前ほど歩くのも動くのも苦ではなくなりました。これからも地道にカーブスで運動を続けていくつもりです。

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